시간은 모든 사람에게 공평하게 주어진다. 하지만 10시간 동안 고민하고도 생각해내지 못한 아이디어를 어떤 사람은 단 몇 분 만에 떠올리는 경우가 있다. 혹은 다른 사람은 3시간 동안 한 일을 단 30분 만에 해내는 사람도 있다. 그들의 차이점은 무엇일까? 바로 ‘시간력’이다. 시간력이란, ‘얼마나 빠르게 일하는가’가 아니라 ‘같은 시간에 얼마나 다른 성과를 낼 수 있는가’를 결정하는 능력이다. 정해진 시간 안에 최상의 결과물을 만들어내기 위해서는 반드시 시간력이 필요하다. 이 책의 저자인 고미야 가즈요시는 일본에서 가장 살인적인 스케줄을 소화하는 사람 중 한 명이다. 본업인 컨설턴트 업무 계약을 맺은 기업이 15개나 되고, 10개 가까운 자회사에서 비상근이사, 감사역 등을 맡고 있다. 언뜻 보면 4~5명분의 일을 하는 사람처럼 보인다. 그러나 더 놀라운 건 그 바쁜 일정을 소화하면서도 모든 업무를 최상의 결과물로 만든다는 것이다. 저자는 바로 그 비결을 소개하기 위해 이 책을 집필했다.

시간력이 향상되면 얻을 수 있는 장점은 다음과 같다.
1. 일의 우선순위가 한눈에 보인다.
2. 회사에서 인정받고 승진이 빨라진다.
3. 연봉이 높아지고 투잡이 가능하다.
4. 취미활동이나 자기계발을 할 수 있다.
5. 마음의 여유가 생겨 인생이 즐겁다.

《칼퇴를 부르는 시간력》은 하루 평균 9시간 정도 일하는 직장인에게 능률을 높이는 방법을 알려주는 책이다. 이 책을 통해 효율적으로 시간을 사용하여 최고의 결과물을 낼 수 있도록 해보자!

<이 도서는 2015년 10월에 출간한 《회사에서 꼭 필요한 최소한의 시간력》개정판 도서입니다.>

일본 오사카 사카이 출생으로, 교토 대학교 법학부를 졸업하고 도쿄은행에 입사했으며, 미국 다트머스 대학의 아모스 터크 경영대학원에서 유학하여 MBA를 취득했다. 귀국한 후 도쿄은행의 경영전략정보시스템 구축과 M&A를 담당했고, 이후 오카모토 어소시에이트의 임원이 되어 국제컨설팅 업무를 수행했다. 현재는 주식회사 고미야 컨설턴트 대표로, 다양한 기업을 대상으로 컨설팅 활동을 하며 경제?경영 분야의 경험과 지식을 전파하고 있다.
주요 저서로는《프로의 경지》,《1초 만에 재무제표 읽는 법1, 2, 3》,《사장의 정도》,《사장의 교과서》,《선택적 책읽기》,《창조적 발견력》외 다수가 있다.

첫머리에 |이제 시간을 컨트롤하자

1부. 시간력을 높이는 생각

1장. 의욕적인 시간 만들기

01. 의욕이 강해지는 시간을 찾아라
-매트릭스 활용하기
-의욕이 있어야 결과물이 달라진다
-컨디션이 좋은 시간대는 언제일까
-자투리시간에는 워밍업을
-컨디션이 좋을 때 흡수력도 좋다
02. 의욕이 떨어지는 시간을 줄여라
-누구에게나 의욕이 떨어지는 때가 있다
-긍정적인 기분과 부정적인 기분
-누구나 부정적인 기분을 느낀다
-부정적인 생각을 없애는 고무밴드 훈련법
03. 목적과 목표를 정하라
-의욕이 생기지 않는 진짜 이유
-목적은 내가 존재하는 의의
-존재의 의의는 어떻게 찾을까
-브레이크 다운 방식 vs 스텝 업 방식
04. 스타의 시간을 가져라

2부. 시간력을 높이는 기술

2장. 투입 능력 높이기

01. 항상 양질의 결과물을 생산하라
02. 기본적인 기술부터 배워라
03. 고정적으로 투입을 하라
04. 기본 구조의 큰 틀을 이해하라
-기본을 알면 이해가 쉽다
-직장인 필수, 회계를 공부하라
05. 사고력을 높이는 독서를 하라
06. 인맥을 통해 정보를 수집하라
-모든 일은 주는 만큼 돌아온다
-이용만 하려는 인맥은 오래 가지 못한다
07. 꺼내기 쉽게 파일을 정리하라
-무조건 꺼내기 쉬워야 한다
-외부 자료도 적극 활용하자

3장. 생산 능력 높이기

01. 글 쓰는 시간을 최대한 줄여라
-사전 작업의 중요성
-미래를 예견하고 대비하기
-가치와 임팩트가 키포인트!
02. 청중을 생각하며 말을 하라
-밸류와 임팩트 있게 말하는 3가지 포인트
-자신 있는 분야 위주로 이야기하자
-파워포인트에 의존하지 말 것
-의미가 아닌 의식을 전달하자
-처음 2분 동안 할 이야기를 연습하라
03. 말하고 글 쓰는 기회를 늘려라

3부. 시간력을 높이는 습관

4장. 흔들리지 말아야 할 7가지 유혹

유혹 01. 시간적으로 여유가 있다
유혹 02 퇴근시간과 상관없이 야근한다
유혹 03. 단순한 일은 쉽게 끝날 것이다
유혹 04. 먹고 사는 데 만족한다
유혹 05. 술자리는 끝까지 가야 한다
유혹 06. 누군가 도와줄 것이다
유혹 07. 적당히 일하는 사람이 편하다
유혹 08. 유혹을 이겨내는 방법

5장. 시간력을 높이는 10가지 비법

01. 해야 할 일과 스케줄을 정확하게 파악하라
02. 작업시간을 예상하라
03. 몸 상태를 최상으로 유지하라
04. 해야 할 일의 리스트를 만들어라
05. 자신 있는 일에 집중하라
06. 같은 시간에 같은 일을 하라
07. 모든 일에 사전작업을 하라
08. 잠깐이라도 여유를 가져라
09. 예비시간을 만들어라
10. 수첩에 메모하는 습관을 가져라

끝머리에 | 똑똑한 시간관리로 최고가 되자